muffins (o pan) de granola
Como saben, me gusta jugar con diferentes ingredientes y sobre todo evitar el desperdicio de...
Arepas de arroz integral
Deliciosa alternativa de arepas para personas intolerantes al gluten o al maíz. Esta receta es...
Crumble saludable y delicioso
Lleno de frutas, nueces, semillas y sin azúcar refinada. Esta es una de las recetas...
Muffins de quinoa y banano
Esta receta se ha convertido en una de las favoritas en mi casa. A mis...
Nuggets de quínoa con brócoli y ahuyama.
Esta receta es una gran favorita en mi familia. Su sabor suave les encanta a...
¡Halloween terrorífico! Pero no para la salud ni para el
Ya casi es Halloween y mis hijas están felices pensando qué disfraz se van a...
Falafel o croquetas de garbanzos.
En esta ocasión les estoy compartiendo esta maravillosa receta de falafel o albóndigas especiadas de garbanzos....
Receta: Pancakes de alverja dulce
Últimamente mi hija Ainhoa esta peleando con la comida, especialmente con las verduras. Si bien...
Guirnaldas naturales y otras decoraciones navideñas hecha
Esta Navidad, a pesar de las mil cosas que tengo por hacer, he tomado la...
Receta: Avena horneada con banano y arándanos
Se acabaron las vacaciones y ya los niños están de regreso al colegio. De nuevo...
Receta: Dip de remolacha y nueces
Como ya algunos saben, no soy partidaria de esconder las verduras ni los ingredientes que...
Receta: Deliciosos pancakes libres de azúcar, gluten, y
A mis hijas les encanta desayunar los domingos con pancakes y ya se volvió...
Siete recomendaciones para comilonas más sanas en navidad
Hace unos días llegamos a Bogotá y los que conocen cómo es la navidad en...
Receta: Dip de chontaduro
Whether you're a diehard cruncher or stalwart planker, your ab workout could probably use a tune-up.
Alimentación y niños: buenos hábitos desde el comienzo.
Whether you're a diehard cruncher or stalwart planker, your ab workout could probably use a tune-up.